6 Tips Memulai Pola Hidup Sehat

WritingSkills.my.id - Memilih pola hidup sehat itu gampang-gampang susah. Tentunya lebih banyak gampangnya walaupun rasa malas dan tidak di...

6 Tips Memulai Pola Hidup Sehat
WritingSkills.my.id - Memilih pola hidup sehat itu gampang-gampang susah. Tentunya lebih banyak gampangnya walaupun rasa malas dan tidak disiplinlah yang membuatnya seakan susah. Jangan malas untuk hidup sehat!

Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa diikuti untuk memulai pola hidup sehat.
  1. Mulailah dari pikiran. Teruslah berulang-ulang berkata kepada diri sendiri, "Saya mau menjalani pola hidup sehat, saya mau sehat!"
  2. Jalani hidup dengan bahagia karena kebahagiaan dari dalam akan membawa kesehatan jiwa yang juga berdampak pada kesehatan raga.
  3. Ingat terus slogan "Apa pun makanannya, minumnya selalu air putih". Biasakanlah untuk selalu merasa belum minum apa-apa kalau belum mengonsumsi air putih. Baca juga: Manfaat Minum Air Putih & Bahayanya Jika Kurang Cairan
  4. Kurus belum tentu penyakitan, gemuk belum tentu sehat, begitu juga sebaliknya. Biarlah tubuh terlihat lebih kurus atau lebih gemuk, asalkan sehat. Jadi, jangan menyiksa tubuh dengan diet superketat demi menjadi kurus, atau jangan mengonsumsi jeroan dan makanan berlemak tinggi demi menggemukkan badan.
  5. Pergaulan yang baik adalah yang membawa kesehatan jiwa dan raga, bukan merusaknya. Hindari merokok dan minum minuman beralkohol. Merokok dapat menyebabkan sakit jantung, kanker, dan infertilitas, sedangkan minuman beralkohol akan mengakibatkan pengerasan hati.
  6. Jalan kaki atau naik turun tangga, dan mengerjakan sendiri pekerjaan rumah tangga akan membuat tubuh kita terus bergerak sehingga tidak melulu duduk. Ayo bergerak.

COMMENTS

Nama

Accounting & Finance,1,Administrasi,1,American British English Differences,3,Belajar C#,6,Belajar Coding,31,Belajar HTML,9,Belajar PHP,1,Belajar Python,30,Business Letter,21,Business Letter Style,8,Business Letter Style Organization,3,Business Letter Style Outlook,2,Business Letter Style Tone,3,Business Memo,3,Chord Gitar,2,Dasar-Dasar C#,6,Dasar-Dasar HTML,9,Dasar-Dasar PHP,1,Download,7,English Grammar,13,French Tutorial,3,Job,2,Layout Formats,2,Letter Examples,6,List of Expressions,13,Main Gitar,9,Marketing Executive,1,Memo Examples,3,Motivasi,13,MS. Word Tutorial,5,Operator Perbandingan Python,4,Profile Form Examples,1,Proyek Python,9,Psikotes,1,Redundancy,2,Sample of Letters,1,Sekretaris,1,Serba-Serbi Informasi,5,Statement if Python,6,Surat Lamaran,4,While Loops Python,3,Writing Tutorial,27,Zodiak,1,
ltr
item
Writing Skills: 6 Tips Memulai Pola Hidup Sehat
6 Tips Memulai Pola Hidup Sehat
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDGWBUejTPFyerBG-VTYb51o1r8iBcD4sWMTJ-chrvJc-WOMYdkv6NDFpcGMrMXPyq_y2WiwBw-Sgg60_VumRurPZSUUGEb_1FsQnsgP5c1cKI4Ks2xdnD5awtYFHWI7PVkNQ9ZjJIT456BRNxh861Vctlm2X5C3VPhrW_kGkKE2aIMH-r2wroDXUmnw/w640-h320/Tips-Memulai-Pola-Hidup-Sehat.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDGWBUejTPFyerBG-VTYb51o1r8iBcD4sWMTJ-chrvJc-WOMYdkv6NDFpcGMrMXPyq_y2WiwBw-Sgg60_VumRurPZSUUGEb_1FsQnsgP5c1cKI4Ks2xdnD5awtYFHWI7PVkNQ9ZjJIT456BRNxh861Vctlm2X5C3VPhrW_kGkKE2aIMH-r2wroDXUmnw/s72-w640-c-h320/Tips-Memulai-Pola-Hidup-Sehat.jpg
Writing Skills
https://www.writingskills.my.id/2023/02/6-tips-memulai-pola-hidup-sehat-mau.html
https://www.writingskills.my.id/
https://www.writingskills.my.id/
https://www.writingskills.my.id/2023/02/6-tips-memulai-pola-hidup-sehat-mau.html
true
3599370990183318253
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content