WritingSkills.my.id - Berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari saat perut kosong: Gambar oleh Natural Herbs Clinic...
WritingSkills.my.id - Berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari saat perut kosong:
1. Pisang
Pisang mengandung banyak magnesium. Makan pisang berlebih di pagi hari mengganggu keseimbangan kalsium dan magnesium yang mengarah pada resiko penyakit kardiovaskular.
2. Jeruk
Sifat asam jeruk dapat memicu perkembangan gastritis (maag) atau peradangan pada lapisan perut, terutama bila dikonsumsi berlebih saat perut kosong.
3. Tomat
Tomat mengandung konsentrasi tinggi asam
pektin dan
tannic yang berkontribusi pada pembentukan batu lambung.
4. Minuman Manis
Minuman manis tidak disarankan dikonsumsi pada pagi hari, karena bisa menyebabkan pankreas tidak dapat mengalokasikan jumlah yang dibutuhkan insulin.
5. Makanan Lainnya
Jenis makanan lain yang harus dihindari saat perut kosong karena menyebabkan iritasi lambung yaitu bawang putih, makanan kaleng, daging, mentimun, paprika dan kubis.
COMMENTS